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海堡的人去过食堂，知道带蔬菜的不是营养餐就是病号餐，分量非常有限。
他们吃的也是大份普通餐，怎么今天就换成了带蔬菜的了？
鱼蓉菠菜，这菠菜翠绿翠绿的，看着还比那芽苗菜更实在。
所以宗叔这么一说，他们的第一反应也是从病号餐营养餐那里挤压过来的。
毕竟蔬菜那么珍贵，不是随随便便能吃上的。
可听第一基地章叔回答的这意思，竟然不是？
不是？那岂不是说，第一基地的普通生存者也能吃上蔬菜了？
章叔给乔雪君摆上了餐盘，示意众人看过来：“这才是我们的营养餐！”
乔雪君这个专家的餐和他们其他人是不一样的。
原本巡逻队也是这个营养餐配置，但郑军医那边做过检查后，认为他们的身体条件都还可以。
所以赵闲就把芽苗菜的份额先紧着营养不良患者了。他们吃的还和以前一样。
海堡这段时间看到巡逻队吃的也就是普通餐。
乔雪君今天这餐就完全不同了，和他们的有所差别。
有炒菜，醋溜土豆丝和清炒菠菜，看着油光油亮的。这用了食用油，天气冷了，食用油也非常需要补充。
有个奶白的汤，里面是平菇和芽苗菜，应该是鱼汤做底，没看见成形的鱼块。
这他们都知道，因为现在的鱼肉大部分都难吃，变异体的鱼肉都很柴。一般就磨成鱼肉粉能下咽，或者用他们海堡的特殊腌制方式，也能吃。
有肉质还可以的小鱼，但是很难捕捉到。
可像章叔这样，用食用油煎一煎鱼肉，再炖煮冲成细碎的鱼蓉，也可以下口了。
这真是一个好办法！可惜，他们海堡也没油。蓝油倒是多。
想到这里，孟卡讪讪道：“上次吃了土豆煎饼，我们回去用蓝油试着煎了煎海菜和鱼块。”
土豆煎饼，带点油，真好吃，馋人。
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